10个使用天然食材治疗咳嗽的小方法

尽管已经入春，我国个别省市温度却没有显著上升，由于最近天气转变较大，小编特意为大家搜集了十个使用天然食材制作的咳嗽方法。无论是因为天气干燥导致的喉咙干痒还是感冒引起的咳嗽都能够得到有效的缓解。

方1

适用人群：适用于风寒咳嗽

做法步骤：

葱白5－10节，淡豆豉10克，苏梗或陈皮3克，红糖适量。

2

将葱洗浄，取葱白，与淡豆豉、陈皮等人砂锅共煎取汁，再调入红糖。

3

日分数次，酌量饮用。

方2

适用人群：适用于风热咳嗽。

做法步骤：

鲜橄榄4枚，冰糖15克。

2

将橄榄洗浄，劈开加入冰糖和适量的水。

3

煎到出味，一次或分次温服。

方3

适用人群：适用于风热所致咳嗽。

做法步骤：

金银花20克，薄荷5克，蜜糖少量。

2

先煎银花，取汁约2小碗。

3

药成前，下薄荷约煎3分钟，贮瓶内，分次与蜜糖冲匀饮用。

方4

适用人群：适用于风热咳嗽。

做法步骤：

洁净丝瓜花10克，蜂蜜适量。

2

将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，再调人蜂蜜。

3

趁热顿服，每日3次。

方5

适用人群：本方养阴清肺，适用于火燥伤阴的干咳。

做法步骤：

蛤蚧数只，蜂蜜30克，鲜萝卜适量。

2

将蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克。

3

用蜂蜜、萝卜煎水冲服。

方6

适用人群：适用于燥热伤肺所致的咳嗽。

做法步骤：

百合（鲜良者）、枇杷（去核）、鲜藕（洗净，切片）各30克。

2

将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖，若冰糖更好。

3

代替茶水频频饮。

方7

适用人群：本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。

做法步骤：

紫苏、杏仁、生姜、红糖各10克。

2

将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣。

3

调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2－3次饮用。

方8

适用人群：本方散寒化痰止咳，适用于外感风寒咳嗽。

做法步骤：

苦杏仁6－－10克，生姜3片，白萝ト克。

2

上药打碎后加水毫升，文火煎至毫升。

3

可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。

方9

适用人群：本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽。

做法步骤：

橘红60克，生姜30克，蜂蜜克。

2

先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩。

3

至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。

方10

适用人群：适用于风寒咳嗽。

做法步骤：

生姜10克，饴糖适量。

2

将生姜洗净，切丝，放人瓷杯内，用滚开水冲泡，加盖温浸10分钟。

3

再加人饴糖适量，代茶频频饮服，不拘时间和次数，无须出汗。

平

衡

套

餐