石龙通
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啊啊啊啊阴湿了好几天 天空终于放晴啦啦啦~ 前几天还冷到下雪 然而今天整个朋友圈都在刷“阴阳天” 就像天空拉起了半边窗帘 美翻了简直是 为什么会出现这么奇怪的云呢？ 广东天气坐不住来解释啦 ▼ 穹顶之下 真是美cry了 广东的天气真的说变就变 经常摸不着套路 今天还穿多了差点感冒了 而且恰逢最近又是流感的高发期 感觉全世界都在打喷嚏 感冒了连胃口都变差了 不过不打紧 今天特意教给大家以下 五种简单容易做的汤 特别适合冬季感冒前后的你们~ 胡椒猪肚山药汤材料：猪肚、胡椒、山药、食盐、料酒 做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入00克去皮切块的山药，将猪肚捞起切成肚丝，再放进汤内同炖0分钟，加入食盐料酒即可食用。 功效：胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快喝胡椒猪肚汤吧。 香菜萝卜豆豉汤 材料：香菜15克、淡豆豉10克、白萝卜1个、洋葱30克、生姜3片、大葱一根、芥末少许 做法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。 功效：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。 白芷芫荽滚鱼头汤 材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉克、生姜5片 做法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。 功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。 雪梨南杏瘦肉汤 材料：雪梨、南杏仁、瘦猪肉 做法：雪梨一只去皮切块，与15粒南杏仁、50克瘦猪肉片同煲40分钟即可。 功效：雪梨润肺止咳，化解初冬干燥空气引发的呼吸道不适，杏仁宣肺止痰、止咳定喘。 太子参百合瘦肉汤材料：猪瘦肉、百合、太子参、罗汉果、盐、料酒 做法：猪瘦肉克切块洗净备用，太子参50克、百合50克与半个罗汉果洗净，放入砂锅内，加清水两大碗武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲一小时，加盐和料酒即可。 功效：百合有清润肺燥的功效，太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后，对感冒后的干咳特别有效。 喝汤对治疗冬季感冒有一定作用 有时间的不妨煲一下~ 来源：DV现场 大家还是得照顾好自己 天气多变，记得注意添减衣物~ |
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