柯大夫，最近感冒有点严重，今天在单位吃早餐时正把水煮蛋往嘴巴里送，我同事不让我吃，说感冒了不要吃鸡蛋，会让感冒加重（拿在手上的水煮蛋突然就不香了）~

请问，感冒后真不能吃鸡蛋吗？

其实，感冒不能吃鸡蛋，主要是因为鸡蛋富含蛋白质，不太容易被消化。

如果感冒后，觉得自己的胃肠消化没怎么受影响，是可以吃鸡蛋的，补充营养丰富的食物，对病情的快速恢复是有好处的。

注意，不要一次吃太多，吃一个就差不多了。

而感冒后，如果觉得自己食欲不佳、肠胃功能有受到影响，这种情况下，最好是不吃。

还有一种情况，感冒伴随发烧，最好不吃鸡蛋。

吃鸡蛋后，人体产生能量将会很明显，会以“热”的形式散发出去，所以发烧后吃鸡蛋，体温可能会更高。

另外，发烧对人体的消化功能影响较大，此时吃鸡蛋不太好消化，鸡蛋所含有的蛋白质会消化吸收不完全。

没消化完的蛋白质到达大肠，会被分解为尿素、胺类、硫化氢等有害物质，会加重肝、肾的负担。

感冒期间，尤其伴随发热，以清淡饮食、易消化食物为主。

当然，如果什么没有那么不舒服，也是可以少量吃鸡蛋的。毕竟，生病本身对人体的消耗比较大，还是要有充足营养来提高身体抵抗力~

编辑：广州佟湘玉gz