性凉，味苦、辛，归肺，胃经。

　1.解表：用于外感风寒，或风热的发热，恶风寒，头痛。2.宣发郁热（除烦）：用于热病胸中烦闷，虚烦不眠。

10～15克

冬至到了，大伙要开始“数九”了，很多朋友向为我们反映天气变化快，经常感冒，希望我们的养生 　　

制法：

先将豆腐放入锅中，用生油略煎，

然后放入淡豆豉，加清水毫升（约1碗半），煎取80～90毫升，

放入葱白、生姜，煮沸后取出即成。

趁热服用，淡豆豉、生姜等可不吃。服后盖上被子，微出汗。

每日1剂，可连续服1～3日。

功效：本药膳方具有发散风寒，清咽止咳的功效。适用于外感风寒、伤风鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痒咳嗽等。

大伙回家一定要试试，听着就很有胃口有木有！喝着汤就把病治了！

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