作用：有助于解表祛邪，还可以养阴和胃，适合风热感冒患者使用

原料：

1.10克淡豆鼓

淡豆鼓：在古书《名医别录》中说到淡豆鼓有主治伤寒头痛的作用，同时淡豆鼓以于寒热瘴气恶毒也有很好的好处，对于一些恶寒发热的人却又无汗，出现头痛鼻塞等症状可以使用淡豆鼓。

2.10克粉葛根

葛根：《滇南本草》中写道：葛根，味甜者甘葛，味苦者苦葛。苦葛根为同属植物云南葛根。《唐本草》：葛虽除毒，其根入土五、六寸已上者名葛DUAN，颈也，服之令人吐，以有微毒也供药用，具有降血糖、血脂、抗炎等作用。葛根有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压糖尿病人的项强、头晕、头痛等症状。

3.10克麦冬

麦冬：减缓寒凉，养阴而不腻胃，偏于镇惊安神。

4.3根葱白茎

葱白茎：葱乃释家五荤之一。生辛散，熟甘温，外实中空，肺之菜也，肺病宜食之。肺主气，外应皮毛，其合阳明，故所治之症多属太阴、阳明，皆取其发散通气之功，通气故能解毒及理血病。气者，血之帅也，气通则血活矣。金疮磕损，折伤血出，疼痛不止者，《百一方》，用葱白砂糖等分研封之，痛立止，更无瘢痕也。又葱吹盐入玉茎内，治小便不通及转脬危急者极有捷效。余常用治数人得验。

5.50克粳米

粳米：滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血功效

做法：首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。

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