2.身体虚弱的人，特别合适吃非洲黄花胶的，一周吃3次，每次15-20克就可以了。循序渐进的吃，对身体虚弱，内分泌失调的人很有帮助哦。平时吃非洲黄花胶，起到补充胶原蛋白，改善气色的功效。

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“渔小华”。

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这是我们广东的至宝

有“海底黄金”之称的——花胶

在我们家乡

10户有8户都在手工製做花胶海产，它就是我们的生活来源

中国人食用鱼胶，有记载的可以追溯到多年前，《本草纲目》记载：鱼胶能补肾益精，养胃护肝，滋养筋脉。滋补型正宗鱼胶中富含大量胶原蛋白、多种氨基酸、粘多糖、不饱和脂肪酸、多种微量元素等营养成分。

鱼胶被古代皇亲贵族列为补品。且被称为百补之首和补血之神！鱼胶里面含有大量人体需要的蛋白质氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等50多种元素，滋补效果非常好，特别适合以下人群:

第一类:亚健康人群—养胃护肝、止咳润肺、增强免疫力；

第二类:中老年人—滋补养身、降血脂血糖；

第三类:中年妇女—美容养颜、推迟更年期；

第四类：儿童—增智助长，促进发育；

第五类：学生—缓解脑疲劳，提高记忆力；

第六类：孕妇、产妇—养血润燥，调经养胎，修复子宫；

第七类：术后人群—补充气血、伤口快愈，快速恢复。

去哪里买花胶好养胃吃哪种鱼胶比较好孕好吃什么花胶好花胶价格多少一斤那种花胶最好,天气寒冷，都喜欢喝点热汤热水儿的，这次分享的是党参花胶炖鹿筋。党参、花胶和鹿筋这三者一起炖汤，很适合体虚者冬天滋补强身。

▲吃半个月：你会发现睡眠好了，晚上能早些入睡了，睡眠时间变长了，起夜的情况变少了，以前总在半夜醒来就难以入睡的人，也能睡一个整觉了；

▲吃上几个月：你会发现脾胃不虚了，口苦口臭没了，胃口变好了，面色红润了，整个人容光焕发；

▲吃上半年以上：你会看到体型发生变化，痰湿体质有了改善，每天睡醒都特有精神，充满活力，看着更加健康、年轻。

▲阮士怡，生于年2月，河北省丰南县人。天津中医药大学教授、研究生导师，年获第二届“国医大师”称号。,,nxxpy,,,A,hauchgirl,,,,

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