你是否还在为自己身上的肥肉烦恼呢？今天我就特意来和大家聊一下我自己的减肥方法，希望能够帮到正在为减肥事业奋斗的亲们。我是在大学的时候，开始发胖的，之前的体重一直都是在斤以内保持着。但是到了大学以后，整个人都是松懈了下来，每天吃的特别多，一个不小心就变成了懒汉，体重也涨到了斤。

自从发现自己胖了之后就没有停止过减肥，为了瘦身尝试过无数方法，但都没有效果。比如断食，只吃苹果喝水，结果两天下来，我就无法坚持了。一是饿得昏昏沉沉，没有足够精力工作；二是我实在禁不住美味诱惑，当天晚上就放开大吃一顿，体重即刻回到解放前。

后来一个朋友就分享了一个健康的瘦身方法，我试了一个月就瘦了25斤，慢慢体重慢慢体重就降到正常范围了，现在的我只有96斤。下面我就把这个方法分享给大家，希望能帮助到各位深受肥胖困扰的朋友们。这个方法就是香菜根汤，传统的中医认为香菜具有发表透疹的作用，能够将身体中的有毒物质排出体外，尤其是搭配适量的运动，可以达到燃烧脂肪的效果，可以有效健康的减肥。大家也可以试试哦！

1.香菜洗净，特别是把根部的泥沙洗干净。

2.切下根，保留起来，放阳台晒干。

3.凉水下锅。小火煮20分钟就可以了喝了。