今年天气有点异常，全国高温和暴雨持续，南方以高温凸现，暑气袭人，有一些街坊感冒，多数是风热感冒，排除新冠疫区或高风险地区旅行史和相关新冠患者密切接触者外，而且没有发热的，只是出现普通感冒症状的，在就诊服用相关药物的同时，不妨配合试试下面的食疗方，效果会更好些！

淡豆豉葱白煲豆腐

（图片来自网络）

一材料

豆腐1-2块,

淡豆豉15克,

葱白25克。

二做法

先将豆腐略煎至微黄

将淡豆豉放进,加水1碗半,煎至大半碗

再加入葱白,煎滚后取出,

乘热服用,微汗出即可。

三作用

解表发汗、清热透疹、宽中清热、益气利水。常用於治外感风寒或热、伤风鼻清涕、打喷嚏、咽痒咳嗽等症。,

淡豆豉性平,味甘微苦,能解表发汗、清热透疹,宽中除葱白性味辛、温,有发汗、祛痰、利尿的作用。豆腐性味甘凉。能清热、益气、利水。

四适应人群

常用於治伤风鼻清涕、打喷嚏、咽痒咳嗽等症。

五温馨提示

新冠疫情期间，除了增强自身体质预防感冒和根据相关指引做好自身防疫工作外，感冒或者发热一定要到正规的医医院就诊，切勿放松警惕，以防漏诊！