阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“ 　　糯米一小把，放生姜3片+带须葱头3颗，锅中大火煮开，加50毫升食醋，趁热喝下，一分钟身体就会微微出汗，连续2-3次就好。这个方法老少皆宜，很多中医会给家人用，你不妨也用用。

　　搞定寒性咳嗽

　　天冷人体受寒就容易咳嗽，教你一招搞定：准备一个鸭梨，记住是鸭梨，挖去中间核后放入干贝母2克和冰糖2粒;然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右。早晚吃两次，咳嗽很快就好。

　　处方一

　　方一麻黄70克，荆芥、防风、葛根、桑叶、菊花、桑白皮、桂枝各50克，黄芩、细辛各25克。

　　用法

　　先将上述药物放到锅里，加入毫升水，煎煮20分钟后，将煎液倒进盆里。余下的药渣加水继续煎煮。先用首麒药液然汽熏脚，等温度合适后再泡脚，为保持约水温度可以随时缓慢加入二次煎煮的药液，每次20～30分钟，若药液能没过小腿更好。药液可重复使用，只需加热即可。

　　处方二

　　食盐克，生姜70克。

　　用法

　　将食盐和生姜放入锅内，加水煮沸30分钟。先用药液的蒸气熏双脚，待水的温度适宜时，再泡脚，并且相互搓擦。中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等作用，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的功效，对于风寒感冒初期有立竿见影的效果。

　　需注意的是，药浴疗法发汗适中就可以，不宜过度大量发汗。药浴后要注意保暖，防止再次着凉受寒。

　　风寒感冒的症状

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状多是恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。

　　常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

#p#分页标题#e# 　　风寒感冒的临床表现

　　1、后脑强痛

　　即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。

　　2、怕寒怕风

　　通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。

　　3、流清涕

　　清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

　　水煎荆芥

　　原料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。

　　做法：水煎服，每日两次。

　　功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

　　水煎金银花

　　原料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗克，白糖20克，白萝卜克。

　　做法：水煎服。

　　功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。

　　桑叶白菊花煎

　　用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

　　做法：水煎服。

　　功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。

　　水煎紫苏叶

　　原料：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。

　　做法：水煎服，每日两次。

　　功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。

　　不吃药治疗感冒偏方

　　如果只是风寒引起的初期不适，只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进末稍循环，立即发挥极佳的趋寒功效。

　　利用甘菊精油+桉树油+薰衣草油或茶树油，以薰蒸法嗅闻，或是在水中加入1~2滴漱口，能纾解初期的感冒症状。

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