溶栓的食物很多，都各有千秋，但谁才是真正的“溶栓之王”？大家来比比看。

水果中的“溶栓之王”

研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色（颜色越深越好），含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

此外，不同葡萄味道不同，营养价值更不同，是不可多得的全能果品，建议老年人根据口味喜好选择食用。

红提果实成熟时呈红色或紫红色，果皮中厚，肉质坚实而脆，细嫩多汁，香甜可口。

其中含有的酶类，有研究表明可以通过减缓血管壁上胆固醇的堆积而保护心脏，增加血管韧度。

无籽露葡萄（学名无核白）果粒较小，成熟时果皮呈黄白色且薄而脆，果肉呈浅绿色半透明。

无籽露多用于晾制绿色葡萄干，其中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化，另外，含有的膳食纤维，能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

挑时尝一下一串葡萄最下面的一颗，如果它很甜，则整串口感都不错。

成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色，果皮较厚、果肉较软、口感酸甜。其富含的白黎芦醇，具有辅助降血脂、消炎等功效。

新鲜的巨峰表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的，果梗硬粗甚至有和锈一样东西的葡萄，是用过膨大剂处理的，粒大的巨峰不一定好。

玫瑰香葡萄成熟后果实呈紫黑色，甜而不腻，具有浓郁的玫瑰香味，建议连皮带籽食用，可鲜食也可制汁。

玫瑰香葡萄的皮中富含的原花青素抗氧化性强，有助消灭自由基和抵抗衰老。

新鲜的玫瑰香葡萄果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实，库存时间长的葡萄提起果梗果粒就摇摇欲坠了。

药食同源的“抗栓卫士”

微小血栓的形成除与年龄增大有关外，还与不良生活习惯有关。如平时饮食过咸或过甜、饮水过少、抽烟、酗酒、长时间坐卧、过度劳累等。一些天然食物或药食同源的食物，具有保护血管内皮细胞，防止微小血栓形成或避免微小血栓变成大血栓的作用。

熟地中的有效成分可激活纤溶酶原，有溶解血栓的作用。熟地6克，用无菌纱布包裹，与50克大米一同熬粥，熟后捞出药包，喝粥，每天1次，经常服用。

番茄中含有大量抗血栓元素——黄酮素，可预防微小血栓。番茄生吃效果最佳，每天1个；也可饮用番茄汁，每天毫升左右，不要放盐或糖。

实验证明，每日嚼食两次橄榄，每次3粒，8周后血小板相互间黏附性下降，血液中微小血栓数量减少。

豆豉分为咸豆豉和淡豆豉。其中，淡豆豉中含有大量能溶解血栓的豆豉纤溶酶，能有效地预防微小血栓形成。每顿饭食淡豆豉6-10克，连食2周以上。

不可或缺的“抗栓将领”

保健品作为我们日常的营养补充剂，治未病防患于未然的作用越来越显著，被越来越多的人（包括医生等）的认可。因为随着人们健康知识的增加、观念的调整和纠偏、企业生产和销售行为的规范，人们的购买行为日渐趋于理性，保健品的定位也才能最终回落到它应有的位置。

由丹参提取物、银杏叶提取物、灵芝提取物、黄芪提取物、山楂提取物、茶多酚、微晶纤维素、硬脂酸镁等成分精制而成，增强免疫力、辅助降血脂，依据动脉粥样硬化“五因素理论”，一抗二清三控四平五除，是防治心脏血管疾病的“5+3”健康方案基础产品。

谁才是真正的“溶栓之王”已经不重要了,重要的是,每一位患有心脑血管疾病的人,知道如何去选择合适自己的食物或产品,以此改善自己的血液状态、恢复健康！

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