如果日常美容养肤滋补，应该吃黄花胶、北海、鳕鱼胶等，坚持一个冬天都吃，一周吃3次左右，每次吃15克左右即可。坚持下来，肌肤饱满有光泽，同时气血也得到滋补，效果棒棒的。,

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“渔小华”。

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这是我们广东的至宝

有“海底黄金”之称的——花胶

在我们家乡

10户有8户都在手工製做花胶海产，它就是我们的生活来源

中国人食用鱼胶，有记载的可以追溯到多年前，《本草纲目》记载：鱼胶能补肾益精，养胃护肝，滋养筋脉。滋补型正宗鱼胶中富含大量胶原蛋白、多种氨基酸、粘多糖、不饱和脂肪酸、多种微量元素等营养成分。

鱼胶被古代皇亲贵族列为补品。且被称为百补之首和补血之神！鱼胶里面含有大量人体需要的蛋白质氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等50多种元素，滋补效果非常好，特别适合以下人群:

第一类:亚健康人群—养胃护肝、止咳润肺、增强免疫力；

第二类:中老年人—滋补养身、降血脂血糖；

第三类:中年妇女—美容养颜、推迟更年期；

第四类：儿童—增智助长，促进发育；

第五类：学生—缓解脑疲劳，提高记忆力；

第六类：孕妇、产妇—养血润燥，调经养胎，修复子宫；

第七类：术后人群—补充气血、伤口快愈，快速恢复。

湿花胶多少钱备孕吃哪种鱼胶好坐月子该吃什么花胶鱼胶怎么选择好坏鳘鱼膘哪有卖的,蜘蛛胶是名贵鱼胶品种，主要产自泰国、马来西亚、印尼等地。蜘蛛胶拥有一个特殊的外形,未开鳔的蜘蛛胶像一个锤子(“T”字形)，热衷护肤的集美们都觉得和国际某知名美容仪品牌样式十分相似。头部两侧向外各鼓起一个圆形，并伴有2至6条不等的短而细的“小须”，整体外形有如蜘蛛，故名“蜘蛛胶”。因蜘蛛胶头部有“小须”，而潮汕人一向对有“须”的金钱鳘鱼胶极为推崇，因此蜘蛛胶也有“小金钱”之称。

▲吃半个月：你会发现睡眠好了，晚上能早些入睡了，睡眠时间变长了，起夜的情况变少了，以前总在半夜醒来就难以入睡的人，也能睡一个整觉了；

▲吃上几个月：你会发现脾胃不虚了，口苦口臭没了，胃口变好了，面色红润了，整个人容光焕发；

▲吃上半年以上：你会看到体型发生变化，痰湿体质有了改善，每天睡醒都特有精神，充满活力，看着更加健康、年轻。

在《中药大辞典》里可以查到桃胶，里面说它能治“石淋作痛、血淋、产后下痢赤白、虚热作渴、疮疹黑黡”等疾病，其中疮疹黑黡是跟皮肤有关的疾病，意思是说疹子黑痣。bozhen,,linxil,,,suemoer,,huajiao,,,

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