随着健身潮流的盛行

蛋白粉补剂也越来越深入人心

虽然适量的蛋白质摄入

会为肌肉的生长与修复带来好处

但如果蛋白质摄入过量

也会给我们身体的脏器增加负担

为什么要吃蛋白粉

什么样的人可以吃

蛋白粉要来怎么吃

本期“战疫补给站”

让我们一起来听听

营养师安彤的解读

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