宝宝一感冒，很多家长就会格外谨慎，无论是孩子的穿衣数量、喝水频率，还是吃的食物，样样把关，生怕孩子吃错东西，对鸡蛋、牛奶、牛羊肉这些“网传忌食物”更是避之不及。

?孩子感冒了不能吃什么？

孩子生病期间，更是要保证孩子的营养，只要孩子不过敏，食欲不错，该吃什么就吃什么，被单吃白粥，营养不够还可能会让感冒拖更久！

但是，孩子生病期间，胃肠功能会受到影响，一些蛋白质含量高的食物，可能会有消化不良的现象，例如：牛羊肉、鱼虾等，不用完全杜绝，只要孩子想吃，可以在平时的基础上减量。

?饮食注意事项

1、不要尝新

孩子生病期间胃肠功能受到影响，一些没吃过的食物，可能会引起一些反应。

2、不要强迫

孩子食欲不好，不要强迫TA吃某样食物，否则很容易影响宝宝的心情，让宝宝对食物产生厌恶的心情，要知道，生病期间保持心情愉悦也是很重要的！

3、多摄入液体

生病要多喝热水，这个是大家都懂的常识。一些不爱喝水的宝宝，可以给宝宝喝一些清淡不油腻的汤羹，或是雪梨水、橘子蜂蜜水（注意确保宝宝在1岁以上及对蜂蜜不过敏）。

你还知道哪些孩子感冒期间的饮食禁忌呢？欢迎在留言区畅所欲言~

宝宝越来越大，对营养的要求也随之越来越高，不同月龄的宝宝适合的辅食自然是不一样的，以下是孬妈整理的一些经典辅食，希望对姐妹们有所启发。

山药芝麻泥6m+

甜椒苹果泥6m+

蛋黄瘦肉粥6m+

苹果奶香土豆泥8m+

南瓜玉米燕麦米糊8m+

玉米奶香米布8m+

虾皮紫菜饼10m+

面条煎饼10m+

青菜薄饼10m+

鲜虾蔬菜豆腐糕12m+

番茄鸡蛋圈12m+

奶香红薯卷12m+

整颗蒸蛋24m+

酥皮泡芙24m+

火龙果猫耳朵24m+

不知大家是否喜欢本次推荐的精选食谱呢？

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