目前药食同源名单目录（87种）——卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知（卫法监发[]51号）

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

增补物质的保健作用：

原料

保健作用

当归

补血养血、调经活血、润肠通便。当归能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量；抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂；抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压；增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。

山柰

温中除湿、行气消食、止痛。研究表明山奈能够加速胃肠运动，缓解积食和消化不良的症状。

西红花

活血化瘀、凉血解毒、解郁安神。主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。

草果

燥湿除寒、祛痰截疟、健脾开胃、利水消肿。主治脘腹胀满、反胃呕吐、食积疟疾等症。

姜黄

破血、行气、通经、止痛。姜黄有利胆作用、抗菌、降脂、收缩子宫和终止妊娠、抗肿瘤作用、用于风湿痹痛等功效作用。

荜茇

温中散寒、下气止痛

党参

补中益气，健脾益肺。党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能扩张周围血管而降低血压，又可抑制肾上腺素的升压作用；以及调节胃肠运动，抗溃疡，抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性等作用。

肉苁蓉

补肾阳、益精血、润肠通便。肉苁蓉可以增强人体的免疫力，改善人体的相关营养，对于增加人体的耐力，都有非常大的好处。

铁皮石斛

补益脾胃，养阴生津。能够滋养人的肌肤，增强机体的免疫功能，还可以促进消化，增强胃的排空能力。同时，还有很好的降低血糖血脂以及血压的作用。

西洋参

补脾益气，养阴生津。对于心血管有很好的作用，可以保护心肌扩张血管，抗心肌缺氧，抗心律失常等；还可以降低血液粘稠度、提高免疫力。

黄芪

益气固表，利水消肿。现代研究表明黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

灵芝

补气安神、止咳平喘。灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、防治心血管疾病、防治高血脂、防治中风、抗衰老等功效作用，免疫力低下者、术后、产后人群、高血压高血脂人群、肝肾功能有问题的人群、贫血人群、患呼吸系统疾病的人群、内分泌失调者。

天麻

平肝息风，祛风止痛。天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用；天麻多糖有免疫活性。

山茱萸

补益肝肾，收敛固涩。山茱萸有强心作用，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率；能增强机体的抗应激能力，提高耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力；可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。

杜仲叶

补肝肾，强筋骨。杜仲叶可以补肝肾、抗衰老、降血压等作用。

北京宝德润生医药科技发展有限公司是集保健食品、功能性食品、新食品原料、特殊医学用途配方食品等大健康产品设计、成果转化、技术服务为一体的高新技术企业。具有15年保健食品研发经验。年宝德润生被批准为国家中药现代化工程技术研究中心“保健食品分中心”。年公司发起成立世界中医药学会联合会中药保健品专业委员会，意在为推动中药保健食品行业发展贡献一份力量。