寒冷的世界，我们该怎么处理。因为现在呀，这个寒流呢，还在持续。所以北方地区的还很寒冷的，南方这些天儿其实也很凉，那么很容易受寒，这时候受寒怎么办？我说的时间你把他控制住了，寒气不往里边儿走了，这感冒可能就被清除了，所以第一时间特别关键，那么第一的时间怎么办呢？让身体温暖起来就可以了，那么今天，我为大家介绍一方法是什么，这个葱姜汤。在葱姜汤了，老百姓一般都会。对吧？一旦受寒了，关键大家要掌握世界啊，刚刚流清鼻涕，刚刚打喷嚏。这时候呢，其实用点儿食物，厨房里东西就可以了，怎么办呢，是这样，我们用大葱。那么最好卖的那种大葱根粗一点儿的，选他那个白色的多一点的。不要选那个绿的，把它切成片哎，一片儿一段儿，切成片儿，那么这大葱有什么作用呢，大葱有这个发汗尤其的白色的，这个有发汗通阳的作用，它的作用在哪呢，在肺经，那么还在那儿呢，还在脾胃中焦。那么可以这样，这个恢复氧气，然后让身体微微出汗，这是大葱这个葱白的作用。生姜，我们拿了一块儿生姜的作用，生姜也是散寒，解表，那么可以什么，把那只姜捣碎了，汁儿兑点儿水，姜汁儿，如果受寒引起的那么姜的皮儿，可以发汗。您切那么三五片，三五片。那么跟着葱一起。然后放到水里边儿，再放一点儿红糖，你不放红糖也可以啊，放了红糖，孩子可能喝的多一些。红糖有滋补作用，我曾经讲过发汗的时候呢，一定要让你身体有正气，这汗才能持续。如果没有正气，饿肚子，你想发汗哪是不行的，那对身体反而有损伤，所以呢，放点红糖，那么在民间呢，我们有地方儿是这样的，葱，姜，打个鸡蛋在里边儿。这为什么呢，也是为了辅助证据，因为这个鸡蛋呢，是可以有营养的，对吧，那么过去人可能经常挨饿，那么脾胃之气不足，肚里有东西了，食物的营养了对吧，我觉得呢，一般有红糖就行了，那么也可以怎么样，也可以放点豆豉。淡豆豉药店买这个药淡豆豉，一小把，有用的买两三颗，放了一半儿，效果更好，那么这个汤熬好以后呢，给小朋友和大家大家记住了，这一汤千万不要熬时间太长，开锅三分钟五分钟就可以了。

葱姜汤散寒

1：大葱——散寒通阳

取一段带根须的葱白，切成片！

2：生姜——散寒解表

把生姜切3~5片！

3：放些红糖或者淡豆豉一小把（2~3克）！

姜，花椒，艾蒿烧水泡脚发汗









































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