你家的孩子是否有这些问题？

①饮食不当

担心孩子“吃不饱”，强迫孩子过度进食、饮食营养不均衡、垃圾食品食用过多、不恰当的进补

②睡眠不当

晚起晚睡、睡眠时间不规律、经常性熬夜

③穿着过暖

家长总怕孩子“冷”，导致孩子穿着过厚

④锻炼不足

活动量少，或锻炼方式不恰当

⑤治疗方法不当

孩子生病后总用抗生素，而不注意调理体质

以上列举的问题，你家孩子中了几条呢？这也是为什么有些孩子体质差、常生病的原因。

所以日常生活中家长们需要加强对孩子的管理，防微杜渐；在疾病高发时期提前预防，发现疾病苗头之前，积极给孩子调理体质，预防生病；孩子生病康复后，一定要注意病后休养和恢复。

孩子该如何改善体质呢？

①中药调理

中药药性更温和，药效更长久，未病时服用能有效的调理孩子体质；生病后使用中药对孩子身体伤害最小。

②服用膏方

膏方是调理药的延续，儿科膏方的使用目的，主要是调理脾胃，提高免疫力，增强素体健康。

③适当锻炼

锻炼能提高孩子的身体素质，但生病期间，不适合进行锻炼。

遵从小儿“脏腑娇嫩，形气未充”的生理特点，探究小儿“发病容易，传变迅速”的病例特点，遵循的组方原则，药食同源，保儿助手。中含有健脾和胃的炒麦芽、山楂、鸡内金、炒卜子、砂仁、白扁豆、橘皮、白扁豆花、甘草，消积导滞的香橼、郁李仁、榧子、沙棘、火麻仁，清热祛风的霜桑叶、荷叶、紫苏叶、藿香叶，宣肺止咳的鱼腥草、杏仁、芦根、桔梗、菊花，安神镇惊的淡竹叶、酸枣仁、百合、白茅根、淡豆豉、栀子等，再加上具有益智健脑同时可提高记忆力、改善胃肠功能的核桃肽和牛骨胶原蛋白肽。脾胃如根，及时调理，濡养全身！孩子如树，细心浇灌，方能承天！

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