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全国各地都开始降温，天气进入了多变的时间段，有些体质弱的孩子一不小心就受寒了，门诊也多了很多着凉感冒的孩子。

其实，在孩子受寒的初期及时地温阳散寒，就能很快地把感冒遏制住。

孩子受寒初期，身体会出现一些具体的信号，细心的家长可以第一时间发现。

受寒初期的表现

1、摸手脚、颈后背：如果孩子的手脚、颈后背是凉的，就是寒邪犯到皮毛，家长要及时帮孩子添衣；2、看舌苔：舌质偏淡，舌苔又薄又白，或舌苔又白又厚腻，舌头越白血气越弱，寒气越重；3、看大便：大便偏绿（排除近期摄入铁剂或含铁量很高的食物）、大便呈泡沫状、蛋花样、水样便、大便次数增多等，都表示孩子受寒，这时还会伴有腹痛的症状；4、看症状：出现打喷嚏、鼻塞、流清涕、咳嗽等症状，证明孩子受寒，需要及时驱寒散表。

当家长发现孩子受寒了，家长可以及时用食疗驱寒，如葱白豆豉汤、葱白红糖姜水，都能起到驱寒的作用。

葱白豆豉汤

：淡豆豉5-20克，加水同煮；葱白2、3根带须，切段，放入锅中与淡豆豉同煮；最后得药汤90-毫升。：小儿3餐的量，根据年龄和病情调整；葱白用大葱小葱都可以，大葱更好；最后得到的药汤用一天，分3次喝完。

很多家长对于淡豆豉的用量掌握不准，借这个机会再给大家区分一下。

淡豆豉的用量是根据年龄以及病情来定的，如果不考虑病情：·6个月左右用5克左右（一天三餐总量）；·1岁左右用10克（一天三餐总量）；·2岁左右或以上一般都用15克左右（一天三餐总量）。

这个其实没有特别严格的标准，差不多就可以。

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