最近又有一股寒潮来袭，室内室外温差太大，一冷一热很容易感冒咳嗽。特别是孩子，晚上会咳得格外厉害，让人心疼。有的小孩不爱吃药，有的甚至不敢吃，只能喝那种冲泡药剂，但是药效也是很有限，也不能立刻止咳。这时候的食疗显得尤为重要，有些食物的止咳效果立竿见影，非常的有效。今天小编就要分享大家这么一款饮品，能快速止咳化痰，它就是白萝卜蜂蜜水。

白萝卜是一种常见的食材，它能够医治或是辅助医治身体的很多疾病。比如白萝卜能够理气化痰、生津止渴，还能补肾益气，缓解咳嗽。大多数幼儿感冒的时候会出现喉咙肿痛、反复咳嗽、有痰难吐等呼吸道感染症状的时候，用白萝卜和蜂蜜制水喝，效果立竿见影，止咳效果非常的好。连续喝上有几个晚上，咳嗽即可减少，坚持喝，咳嗽即可痊愈。冬天人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，喝一些萝卜汁还有很好的润肺的作用。

蜂蜜同样具有润肺止咳的功效，白萝卜和蜂蜜两者搭配起来，可以说是治疗咳嗽的绝佳配方。孩子连续多日受到咳嗽困扰，晚上难以入睡的时候，喝上一碗白萝卜蜂蜜水，能有效缓解症状。做法很简单，各位家长赶紧往下看。

食材：白萝卜、蜂蜜、水。做法步骤：

1、白萝卜洗干净之后切成小粒，不需要太多，五分之一的白萝卜就很多了，然后把白萝卜放到一个罐子里。

2、罐子里倒入适量的蜂蜜，蜂蜜的量以让所有的萝卜都能接触到蜂蜜为准，然后盖上盖子静置一段时间，萝卜会在蜂蜜的作用下渐渐的出水。

3、大约腌制两个小时之后，瓶内的水分越来越多，萝卜渐渐缩短在，这里的水就是白萝卜蜂蜜水了。倒出适量的白萝卜蜂蜜水，添加上适量的温水搅匀之后即可饮用，温水的温度不要超过60度，不然会破坏蜂蜜的营养物质，剩下的继续放到冰箱冷藏保存。

这样的白萝卜蜂蜜水每天喝上3-4杯，喝上2天之后症状就会有所改善，快的话3天就会痊愈，有需要的家长们赶紧给孩子试试吧，一定要注意它是适合风热咳嗽的，喝之前一定要先搞清楚孩子是风热咳嗽还是风寒咳嗽。

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