清蒸海昌鱼头

By美食大妞ycl

原料：海昌鱼头、蒜瓣、蒸鱼豆鼓。

做法步骤：

第1步、准备食材。

第2步、放油，鱼头，煎香。

第3步、放香蒜，煸香。

第4步、放入热水，炖上。

第5步、收汁。倒上蒸鱼豆鼓！

小贴士：

鱼肉容易消化，低脂肪。减肥福利。

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