作者：张又年

来源：国学文化（ID:gxwh00）

人到中年，人生半坡。

前半生，总以为物质丰盈是人生最大的财富，拥有的越多，就越幸福。

历经世事沧桑，人生起伏，才明白繁华虽好，不过是过眼云烟。

时光流转中，渐渐懂得：

后半生最好的炫富，就是身体无病，心里无事，眼里无怨。

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周国平曾说过：“有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。”

年轻的时候，总觉得自己离死亡很远。

经历了病痛的折磨以后，才明白：

人这一辈子，没有健康，一切都是空谈。

前段时间，有网友在景区偶遇洪金宝。

照片中，洪金宝坐在轮椅上，上台阶时，也必须有人搀扶。

再加上上了年纪，又身患糖尿病、肥胖等，近年来饱受病痛折磨。

洪金宝的现状，让我不由想起了刘德华。

曾经的刘德华，和洪金宝一样，是为了工作奋不顾身的“拼命三郎”。

直到一次在拍摄过程中不慎坠马，造成盆骨撕裂，休养了整整一年时间。

那次摔伤，让他开始明白，没有健康，所有的拼命，到最后都会化为乌有。

于是，他推掉大部分工作，开始积极健身，早睡早起，注重健康。

前几天，刘德华在出道40周年纪念日，开了一场直播，和粉丝聊天互动。

镜头中，刘德华身材匀称，神情饱满，你很难想象，这是一个六十岁的人，呈现出来的精神面貌。

人到了一定年纪，保养好身体，才有精力去做自己热爱的事情。

想起之前网上流传的那句话：

健康好比数字，财富、事业、家庭都是0，只有稳住了，才有后面无数的0，反之，则一无所有。

人生后半场，没有什么比健康更重要的了。

按时吃饭，作息规律，保持运动。

身体照顾好了，你会发现，生活天天有惊喜，人生处处有奇迹。

02

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”

想的过多，最后为难的只是自己。

林清玄在《从容的底气》一书中，讲过这样一个故事。

有位中年人，年轻时辛苦奋斗，终于在中年时，追求的家庭、事业都有了基础。

但是这个时候，他却觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，而且这种情况日渐严重，到后来不得不去看医生。

医生听完他的陈述，给他开了四贴药，并告诉他：

“你明天九点钟以前独自到海边去，分别在九点、十二点、三点和黄昏五点，依序各服用一贴药，你的病就可以痊愈了。”

中年人半信半疑，但第二天，还是依照医生的嘱咐来到海边，一走近海边，尤其在清晨，看到广大的海，心情为之清朗。

上午九点，他打开第一副药。然而里面并没有药，只写了两个字：“谛听。”

他闭上眼睛，听着海风徐徐，听浪潮拍打之音，不自觉心旷神怡，仿佛世间所有的喧嚣都与他无关。

到了中午，他打开第二副药。里面写着“回忆”二字。

他想起自己一路走来，童年的无忧无虑，青年的壮志拼搏，父母的慈爱，亲友的关怀……才发现原来自己一直被爱包围着。

下午三点，他打开第三副药。里面写着“检讨你的动机。”

回想起创业初期，他只是单纯地想要实现梦想，但随着事业越做越大，他的想法也越来越多。

到了黄昏的时候，他打开了最后一幅药，上面写着：“把烦恼写在沙滩上。”

他走到离海最近的沙滩，将所有的烦恼写在沙滩上。

没过多久，一阵海浪袭来，所有的烦恼随着海浪的冲刷消失殆尽。

中年人走在回家的路上，带着灿烂的微笑，恢复了原来的活力。

他也终于明白自己过得不快乐的原因：

想得太多，想要的也太多，最后只是在折磨自己。

日本作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”

心里装的东西太多，就很难获得快乐，更谈不上精神上的富足。

心里无事，精神才会充实，生活才能简单，活得才会舒心。

人生下半场，要给自己的心做减法。该放的放，该忘的忘，把心清空，才有富余的地方盛放幸福。

03

《荀子·荣辱》中有这样一句话：“自知者不怨人，知命者不怨天。”

喜欢抱怨的人，目光所及之处，都是生活的阴暗面，人生的路只会越走越窄。

当你不再抱怨，用强者的心态去面对生活，看到的自然就是另外一番风景。

作家路遥出生在陕北一户农家，家里弟妹八个。

贫寒的家境无法养活这么多的孩子，于是在路遥8岁那年，他被过继给了伯父。

那天，父亲对路遥说，自己要到县城去赶集，第二天再领他一起回家。

年幼的路遥心里很清楚，父亲此去定不会再回来，但是他没有一句怨言。

“我知道，父亲是要我掷在这里，但我假装不知道。因为，我想到我已经到了上学的年龄，而回家后，父亲没法供我上学。”

伯父家也很穷，饥饿和贫穷，成为路遥童年最深刻的记忆。

为了吃上一口白面馍馍，他学狗叫，遭到同伴的讥笑；

放学后，为了填点东西到肚子里，他在野地里四处寻找野菜根……

面对生活中的困苦与压抑，路遥并未抱怨父母，抱怨命运，而是乐观地面对遭受的苦难。

就像路遥说的：“永远把艰辛的劳动看做生命的必要，即使没有收获的指望，也要心平气和的继续耕种。”

长大后，路遥将童年的经历都化作灵感写进了自己的书里。

数年之后，《人生》一经出版就广受好评，路遥因此声名大噪，写作生涯也迎来了柳暗花明。

命运为他关上了一扇门，他却用笔墨为自己描画了一扇窗。

《论语·宪问》中说：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎！”

生活的真相是，没有谁的命运是一帆风顺，不遭遇风雨洗礼的。

与其怨天尤人，不如努力做最好的自己，从容地接受命运的刁难。

下雨打伞，跌倒爬起，做个坚强自立的不倒翁。

孔子说弃老而取幼不管老人只在意小孩子家之不祥现在全世界都不强调孝道老人很可怜都在养老院然后小孩子越来越嚣张变小皇帝皇太后了而且一个家没有孝道承传这个家铁定要败掉所以家不吉祥而很可贵我们中国通过《老年人权益保障法》强调子女要尽孝道这在全世界孔子说弃老而取幼不管老人只在意小孩子家之不祥现在全世界都不强调孝道老人很可怜都在养老院然后小孩子越来越嚣张变小皇帝皇太后了而且一个家没有孝道承传这个家铁定要败掉所以家不吉祥而很可贵我们中国通过《老年人权益保障法》强调子女要尽孝道这在全世界没有这样立法的从这些征兆可以看得出来二十一世纪是中国人的世纪只要不强调孝道全人类没有前途为什么？因为孝是爱的原点人都不懂得爱人的话他怎么可能人生会幸福？人类怎么可能会有未来？可是爱的原点又是孝孝是根德行的根本百善孝为先没有孝道这个家就要败丧下来了我们中华民族最重要的德行之一就是敬老爱老尊老从夏商周这个传统一直传了几千年但是现在这一点做得不好我们要了解老人对家庭对社会奉献了一生不尊重老人叫忘恩负义没有老人哪有子孙？没有老人的努力哪有现代的成就？再来老人有非常丰富的人生智慧跟经验所以尊重老人的人就能承传这些宝贵的智慧跟经验而且人老是修来的福报他能修得长寿就值得我们尊重所以人的福田分三种都可以教给我们的孩子恩田敬田悲田我们感恩老人奉献一生念他的恩我们尊重老人再承传他的智慧经验一个人交的朋友都比他大很多岁甚至大一倍两倍这样的人一定比同年龄的人成熟大家可以仔细去观察所以恭敬心得大福报傲慢轻慢老人折福非常大我们常说一个家庭就是一棵大树爷爷奶奶是大树的根父母是枝叶孩子是果实果农都是在根上施肥在果子上打药只有在根上施肥果子才能有足够的营养在果子上打药才能防止果子长虫子我们对老人要多关爱对子女要多教育一个人在孝养父母之时自己的儿女也看在眼里父母以身作则孝敬尊长就是孩子成长最好的榜样孩子是通过父母的行动懂得孝的一个家庭里如果父母孝顺老人那么孩子就会孝顺父母一家人就能和和美美中国人常讲百善孝为先孝是善良的第一步一个人对父母保持感恩学会去爱他们在此基础上才能更进一步去爱别人如果一个人连自己的父母亲人都不爱那这个人也绝对不会对别人善良孝道是中华民族的传统美德它是所有中国人修养品德的第一步学会善良的第一步孝是善的原点是德行的根本没有孝这个家庭就离败落不远了网上有个段子现在的年轻人越来越注重养生了他们左手拿着保温杯右手举着高脚杯啤酒加枸杞可乐配党参敷最贵的面膜熬最长的夜其实这也是现实的写照因为确实越来越多的人开始购买保健品抗衰护肤产品泡脚粉养生茶??然而大家都在