早安

感冒了，怎么办？去药店买一堆感冒药胡乱吃？医院排队挂号打针呢？其实，厨房就有良药，经济实惠且安全有效，下面推荐董老师的几个小方法，让你轻松远离感冒。

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现春季天气乍凉乍热，兼有下雨湿重，导致寒湿蒙闭，营卫失调。所以感冒颇多，可用葱白姜醋汤：米醋毫升，煮沸后加入大葱白十克，生姜三片，先用口鼻吸闻其气味数分钟，再加少许开水，冲服。此法可用于一切感冒，往往一两次即可速愈。

2

神仙粥治疗风寒感冒。用糯米克，加水煮成粥，把大葱白3根和生姜五片加入粥中，再煮沸五分钟，然后加入食醋30毫升，立即出锅。趁热服下，然后多加衣被以助药力。一会儿便觉胃中热乎乎的，遍体微微汗出，这即是达到最佳效果。连续服三五天，可速愈感冒。若喜欢生姜的辛辣，可以适当多加些，更好。

3

不管风寒感冒还是风热感冒，都可以用葱豉汤。此方药味简单，药效独特，凡遇感冒都可试服。葱豉汤做法：连须葱白三根，淡豆豉20克，加水毫升，大火煎至沸腾，再加黄酒（绍兴老酒或即墨老酒都行）30毫升，再煎至沸腾，即可倒出，并加入白糖适量，既可补益中气又可调整口感。趁温服药，服后盖被取汗。此方治风寒最好，即使是风热，亦可服一二剂，宣通表阳，大有散邪之功。

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经言：冬伤于寒，春必病温。若正逢冬季，阳气闭藏，以待立春后生发。此时感冒风寒而发烧咳嗽，即是冬伤于寒，伤寒则阳气外泄，外泄则闭藏失司。阳气当藏而不藏，非时而升浮，则容易患各种热病。感寒要祛寒，祛寒又不能过泄阳气，可用大葱白三根，淡豆豉50克，葛根15克，升麻10克，多可一付而愈。

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孕妇生病，治疗需十分小心。怀孕后若有任何不适，尽量不要滥用药物，比如在妊娠后出现胎动不安，或者感冒，可取乌骨母鸡一只，取其肉，切碎；糯米90克；淡豆豉30克；混合加水煮成粥，临熟适当加盐、葱白、胡椒粉，空腹食之，即有安胎去寒之效。

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葱白，也是厨房里的好药，其性味辛温。

葱白不仅有治感冒之效，还有有温阳通阳之功，冬天寒冷，可用黄酒加大葱白或生姜丝煮开服；适合于寒性体质。

葱白还可治疗妊娠呕吐和食欲不振；用大葱白三根，生姜数片，煎水服，即可止呕。

若有人喜喝牛奶，但一喝牛奶容易拉肚子，因牛奶性凉，可加生姜或葱白同煮可解其凉性。

若依赖厨房搞不定感冒了，再可考虑请明医面诊，辨证用方，相信效果会更好。也希望大家都能充分利用自己家的厨房来防治感冒。

董注：此文由我的学生何燕整理并撰写。

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己亥年戊辰月癸酉日

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