受自然界四季天气的变化，秋冬二季是人体呼吸系统疾病的高发期，而厦门这个秋天更加多变，台风带来的冷空气和雨水，让原本干燥萧瑟的秋天更加寒湿，肺作为人体最娇嫩的脏体，最易被外界风、寒、湿、燥等邪气所伤，引起呼吸道各种问题，如有慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎等更容易引起咳嗽。现在正值深秋，过完最后一个霜降（10月23日）节气，就入冬了，根据《黄帝内经》所言：秋伤于湿，冬生咳嗽。冬天将会是咳嗽最厉害的时期。

除了外感，内湿也是关键。秋主燥气，逆其常，则燥气不足，就容易生湿。湿邪为阴邪，性黏腻重浊，能妨碍脾的运化。因此，脾最怕湿困，脾运化水湿障碍，水湿酿成痰，袭于肺，导致肺气失去宣发肃降能力，肺气逆，咳嗽不止。这种咳嗽一般都是体质代谢不了痰湿引起的，容易引起慢性咳嗽、百日咳等，也叫“脾咳”。《黄帝内经》说，“五脏六腑都会咳”。当前小孩由于脾咳引起为多数，由于湿浊阻于肠胃，也容易引起胸闷不舒、胃脘或腹部满闷、食欲不振（不思饮食或不知饥）、小便不利、大便粘马桶等。

因此，对于外感和内伤的咳嗽，可以分为以下几种。

外感咳嗽：

1、风寒袭肺

咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞、流清涕、喷嚏、恶寒头痛、肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

2、风热犯肺

咳嗽，咳声粗亢，痰稠色黄，咯痰不爽，伴有发热恶风、头痛汗出、咽干口渴、鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉浮数等。

3、风燥伤肺

秋冬气候干燥伤肺，主要表现为干咳无痰，或痰黏稠难出、痰中带血丝、鼻燥咽干、身热口渴，舌尖红、苔薄黄而干，脉细数等。

内伤咳嗽：

1、痰热郁肺

咳而气喘，痰多色黄黏稠，不易咯出，口鼻气热、口苦咽干、咽痛喉肿、胸痛胸闷，舌苔黄，脉弦数等。

2、痰湿蕴肺

咳嗽多痰、痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘胀闷、神疲乏力、身重困倦、饮食减少、恶心呕吐、大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑等。

3、肝火犯肺

咳时面赤、咽干口苦、痰滞咽喉，只咳不出、量少质黏或如絮条、胸胁胀痛、咳时引痛、症状随情绪波动，舌红、苔薄黄少津，脉弦数等。

对于宝贝日常咳嗽要怎么护理呢？

外感咳嗽：

现在正值秋季深秋，如果宝贝因为空气干燥受到“燥邪”所犯，这时候可以炖些冰糖百合雪梨等润肺止咳。

内伤咳嗽

1、健脾去湿，平常可以多采地气，多吃健脾的食物

2、适当运动，增强体内的气血运行

3、可是试试下面的食疗配方：

材料：葱头带须1-3个（看小儿年龄大小），淡豆豉三十粒是最轻的剂

量

做法：煮水一碗喝，注意葱白放进去不要久煮。（淡豆豉在中药铺可以买到）

作用：小儿化积食、伤风感冒、安神、通窍。大便不成形、流鼻涕、

咳嗽都可以饮用

材料：大葱白3厘米左右3段、大米适量、生姜适量

做法：以上三味共煮为粥，温热状态下饮用。

作用：散寒解表，温中止咳。

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