夏天又热又湿，孩子很容易就长痱子。什么痱子粉，宝宝金水全用了，痱子还是下不去。到底该怎么办？呵呵，别担心，看下面5招做好皮肤保卫战。

第1招、自制痱子粉

组成：滑石粉、天花粉、生甘草、冰片

用法：将上述药物混合在一起，研成极细末，然后放在密闭瓶中备用。每次取少量，涂抹在患处，每日3~6次，连续3~5日即可。

解析：这里的滑石粉质地沉重，洒在身体上不容易飘散在空气中，不对引起呼吸道的病症，如咳嗽、鼻炎等。且里面的天花粉，甘草可以解暑热，生津液。冰片更是少有的辛凉透散的中药，有利于药效透过皮肤。

点评：我们自己制作的痱子粉也是绝对好用的，并且和市面所售痱子粉相比，自制痱子粉更适合宝宝使用。

第2招、食疗方

组成：西瓜皮（绿绿的部分，切碎）、生姜，新鲜荷叶1~2张（或干荷叶），大米，冰糖适量。

用法：煮粥，然后加适量白糖，食用。

第3招、金银花水洗澡

同时配合使用金银花、水煎15分钟，外洗，不仅洗除污垢，保持排汗通畅，同时金银花还具有清热解暑，解毒等各种作用，治疗夏季暑湿暑热导致的痱子，中暑等。

在温病初期，金银花常与薄荷、连翘、淡豆鼓等同用，具有清热解毒、疏风解表作用，可用以温病初期，发热微恶寒风寒，口微渴，如银翘散。

其他如痈疽疔毒等，金银花也常与蒲公英、紫地丁、野菊花等同用，能增强清热解毒作用，可用以痈疽疔毒，红肿疼痛，如五味消毒饮。

第4招、避免忽冷忽热，多运动

汗出不畅痱子生。

夏天出汗实为将暑湿之气用出汗的方式向外排出去。因为夏季代谢比较快，产生的分泌物比较多，若是污垢堵塞毛孔，暑湿之气不能正常向外透发，郁积于皮肤，就会产生痱子。故要出汗就要出透。若汗出不畅，则容易导致痱子。

避免忽冷忽热，多运动，以保持排汗通畅。

夏日炎热，此时人体气机向外向上散发，最不宜收到压制。故当吹空调过多，身体向上向外散发的气机，一遇到空调的寒冷之气就会蕴结在皮肤，犹如冬日向外呼气，当遇到冰凉的窗玻璃就会凝结成一层水珠。即当身体出汗应该出汗，而没有及时出来汗的时候，水湿之气会。

第5招、内服方

组成：金银花、连翘、淡竹叶、炒栀子、葛根、滑石、生甘草、藿香（后下）、茵陈、香薷、厚朴，生地、麦冬、陈皮、生姜，大枣（剥开）。

用法：加水大约ml，提前泡30分钟，大火烧开锅后换用小火煎煮15~20分钟即可出锅，煎煮出来大约ml左右，然后每次服用大约~ml，每日服用2~43次，1付药可以服用1日。

案例：比如此前曾治疗一痱子严重的小朋友。予上方以清热利湿，凉血，温脾等法治疗，数日后基本恢复正常。

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