老干妈拌苦瓜By小尧苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。（摘自互联网）炎热的天气，更需要下火，苦瓜的作用又那么多，怎么能够不经常食用呢。生拌的苦瓜，带有淡淡的清香，与老干妈水豆鼓合拌，不需要再加盐先调和，因为老干妈的盐味已经有些重了，放少量就好。不过先用白醋浸下，会更爽脆哦。记得苦瓜一定要切薄。原料：苦瓜、老干妈水豆鼓、白醋。做法步骤：第1步、准备材料。苦瓜洗净、去籽。第2步、苦瓜切薄片，尽量的薄。第3步、苦瓜切薄片，尽量的薄。用白醋先浸下。第4步、将浸好的苦瓜装盘，面上放上老干妈干豆鼓，拌匀即可。（要有点豆鼓的汤，这样更好吃。）来自美食天下小尧的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎


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