冬至.12.21

冬至，是农历二十四节气中一个重要节气，也是中国民间一个传统节日，被视为冬季的大节日，俗称“冬节"。在古代民间有“冬至大如年”的说法，所以古人又称冬至为“亚岁”。“冬至一阳生”，古代养生非常重视阳气初生这一时期，认为阳气初生时，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大，在这么重要的日子里，我们有什么讲究？应该吃点什么，才能使体内阳气充足，达到祛病延年的目的呢？

冬至养生

冬季服安宫，预防脑中风

冬至，冷空气活动频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。

安宫牛黄丸以牛黄清心解毒，豁痰开窍；麝香开窍醒神；犀角（水牛角浓缩粉代）清心凉血解毒；黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭。

这一时节服食安宫牛黄丸，可荡涤痰湿，软化血管，清除体内痰湿之邪，预防心脑血管疾病的发生，并为冬令进补扫清障碍。

在急救意义上：安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，对脑神经细胞有明显的保护作用；缩短恢复清醒时间；降低血压，抑制和减轻脑出血后的炎症和损伤，缩小脑梗死体积。

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为您常备安宫

寒冬之际，气温骤降

要及时添加衣物注意保暖喔~~

服用方法

平时无症状者：于冬至时，饭后服用

有中风先兆、中风后遗症患者：一月服用一粒，饭后服用

最佳服药时间

午时：11:00——13:00气血流注手少阴心经

戌时：19:00——21:00气血流注手厥阴心包经

饭后半小时服用

特殊用法

1.对于昏迷无意识患者：温开水化开，滴入舌面、鼻腔，或者灌胃；

2.对于成人病重，体质壮实者：可用金银花、薄荷煎汤，用药汤化开安宫牛黄丸服用；

3.对于成人病重，体质虚弱者：可用人参煎汤，用药汤化开安宫牛黄服用。

节气只是方便定时定量，如果错过可随时服用3天，然后等下一个节气。

服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。

哺乳期妇女、儿童、及老年人或正在服用其他药品使用安宫牛黄丸应遵医嘱。

寒症患者或大汗淋漓、四肢厥冷的患者，禁止使用。

孕妇慎用、运动员禁用。

冬至除了安宫牛黄丸，还能服用什么呢？

●中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

●怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

●性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

●疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

●有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

●中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

*用药需谨慎，请遵医嘱！

过冬至，入三九，那么三九天应该注意什么呢？

“数九寒天，冷在三九”，“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，此时养生极为重要。

丹溪堂医用冷敷贴雷神三九贴

{冬季抗寒，灸贴三九贴}

用于物理退热、冷敷理疗。仅用于闭合性软组织。

贴敷时间及注意事项

一九时间：年12月21日—年12月29日；

二九时间：年12月30日—年1月7日；

三九时间：年1月8日—年1月16日；

*每三天贴敷一次。一般成人12-15个小时，儿童0.5至2个小时（2岁以下因皮肤娇嫩，不宜贴敷）。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。

*三九贴无须都挤在“三九”第一天，或者只在这个阶段贴敷。只要在天气寒冷的时间进行贴敷即可。

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