别吃了五种时令蔬菜上了黑名单致癌毁肝
万物生长、生机勃勃的春天,蔬菜水果也丰富起来,大家免不了都要尝一尝春天的第一口“鲜”。 挖野菜、炒时令,成为很多家庭桌上的“春季限定”。春吃芽夏吃豆,春天的新鲜蔬菜确实美味,但不是所有菜炒一炒都能上桌的,吃错了还可能闹出人命。 五种春季“黑榜”蔬菜, 你家桌上有吗? 向来有“天然、营养”美誉的一些蔬菜,也暗藏健康风险,比如现在当季的这几种—— 蕨菜——吃多可能致癌 蕨菜虽然丑丑的,但它的幼嫩叶芽经处理口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口。但吃蕨菜可一定得注意控制好量,因为蕨菜中含有原蕨苷,原蕨苷会跟氨基酸反应,会破坏遗传物质DNA,原蕨苷在年被国际癌症研究机构(IARC)评定为2B类致癌物。央视“共同 |
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