桂花一般在秋季，中秋前后开花，八月桂花遍地开，每当桂花成熟的季节，花开之时芳香四溢，到处都是一片香气，一阵风过后，地上都会有一些桂花，很多人都会把桂花捡回家洗干净晒干，制作一些桂花蜜或者放在那里等吃的时候加入一些桂花。其实很多人只知道桂花特别香，可以吃，但是却不知道具体吃桂花对我们的身体有哪些好处，下面就随小编一起来看看桂花的功效与作用，桂花茶的正确吃法有哪些吧！

　　桂花的功效与作用

　　桂花有分为金桂、银桂、月桂等，目前我们常看到的主要是以金桂和银桂居多。金桂的花偏黄，银桂的花颜色偏浅，但是香气都很足，闻起来非常香，吃起来口味非常好，同时它也是一种名贵的中成药。那么桂花具体的功效哪些呢？

　　1、美容养颜

　　桂花能够排除人体当中的一些毒素，将人体的毒素有效的排出体外，从而改善人体体质和皮肤等方面，尤其对于女性来说，经常食用桂花是可以起到一个美白养颜的作用，同时通过排便也可以有效的去把毒素给排除体外，一旦毒素清除，颜值也会提升，所以具有美容养颜的作用。

　　2、止咳化痰清肺

　　桂花散寒破结，因此有养阴润肺的功效。如果在咳嗽的时候吃一些桂花可以起到止咳化痰的作用，而且也可以舒缓喉咙的不适，尤其是对于一些咳喘痰多的患者来说，吃桂花可以有效的化痰止咳，缓解病症带来的不适。

　　3、清除口臭

　　桂花的香气非常香，而且让人闻了能够有一种舒心的感觉，患有口臭的患者就可以通过食用一些桂花来缓解口腔中的异味，让口臭的味道能够慢慢的消除。

　　1、桂花蜜

　　我们可以将桂花晒干以后放在罐子里面，加入冰糖、蜂蜜制作成桂花蜜，在平时吃元宵或者是做一些糕点的时候可以加入这个桂花蜜，让口感更加好，又提高食物香味，做到色香味俱全。

　　2、桂花茶

　　桂花茶可以将桂花晒干之后，制作纯桂花茶，桂花茶本身的茶多酚对人体是非常有好处的，而且桂花茶非常有香味，能够慢慢的放松我们身体的机能，对身体也是非常有好处的。

　　3、桂花酒

　　可以将桂花酿成桂花酒。因为在古书中记载，桂花酒有延年益寿的功效，所以用桂花酿酒不仅好喝，而且有着开胃、提神，尤其是女性喝更佳。

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