ohmo，今天这菜价重新刷新我三观了，7块钱一斤的菠菜，8块钱一斤的黄瓜。天一冷，这菜价确实是飙升啊。但也有好消息，2块钱的芋头，3块钱的紫薯价格确实很美丽呢。芋头和紫薯可不止好吃这么简单，他们含有的矿物质、膳食纤维都很丰富。而且还有养胃健脾，助消化的功效，很适合秋冬吃。我喜欢把他俩组合做成芋泥，梦幻的淡紫色贼讨小思的欢心。当成馅料正合适，不用加额外的调味，自带的香甜味就足够。今天这个小甜饼更戳大家的一点绝对是它的饼胚，不用揉面、不用开酥，只需要两张手抓饼就能做出，外酥里软的口感。有姐妹让我做这种小饼的时候加点奶酪碎，看看这拉丝效果，就知道有多好吃了吧。

食材：紫薯20克、芋头80克、奶酪碎20克、手抓饼2张

是否搭配主食：可以作为宝宝的甜品

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：紫薯20克、芋头80克、奶酪碎20克、手抓饼2张。

-2-紫薯和芋头直接放入锅中蒸熟。tips：紫薯和芋泥的比例最好是1：4，这样做出来的芋泥颜色特别好看。-3-

蒸熟的紫薯和芋头一起压成泥。

-4-手抓饼像图上这样分成4份，铺上芋泥和奶酪碎。tips：很多姐妹跟我说市面上很多手抓饼都有起酥油含有反式脂肪酸，不适合给娃吃。

希望我研究一下黄油手抓饼，等了小1年终于成了。

我用的这个就是咱们自己研究的黄油手抓饼，切成小块做甜品，味道也相当不错呢，黄油的奶香味特足，吃起来又酥又软特带感，一起期待一下呀。

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用手抓饼把所有馅料都团起来。

-6-芋泥酥铺在烤盘上，刷上一层蛋黄液。tips：刷上蛋黄液后，烤出来的颜色会更诱人，嫌麻烦的姐妹可以略过哦。-7-

放入烤箱上下管度烤15分钟就可以。

tips：用空气炸锅制作的姐妹可以试试同样的温度呀。

-8-除了芋泥馅的，你还可以做红薯馅、豆沙馅、奶黄馅，简单又美味，当成日常的下午茶不错呢。

冬天第一杯梨水，大家喝上了没？

北方已经开始烧暖气了，这空气质量真的是直线下降！

（左右两边分别是南北方空气质量，差距也太大了吧）

小思今天放学回家和我说，班级好多同学因为生病都请假了。

她老对也没来，小组讨论都是和后座同学完成的。

这个时候是真的怕孩子感冒，特别不容易好，尤其是咳嗽，前前后后能咳上半个月。

所以平时我特别注重给小思做好防护工作，多补水真的很重要。

如果嫌弃白水没味道，可以做些金桔酱、柠檬膏给娃泡水喝。

（点击图片即可查看食谱）

不过这些酱糕都要额外加点冰糖来调味，如果就是想依靠食物自身的甜味来泡水。

那梨膏一定是首选，不知道大家试没试过自己在家熬梨膏。

真的太考验耐心了，8斤的雪花梨最后花了6个小时制作。

最后成品不到克，不过小思特喜欢，一周就喝完了。

但要让我再做一次，是不可能的，宁愿买着喝也不会再做了。

找到一款合适的梨膏也不是那么容易的事，毕竟自己做过，纯不纯粹一口就能尝出来。

前前后后买了好几罐，终于找到合适的了，你看我家都喝完一罐了。

刚打开第二罐，感觉这一冬的多喝水秘诀都靠它了。

比起自己熬的梨膏，这个梨膏更优秀，味道没有那么酸，还带着点焦糖味。

刚好是“落水成丝”的稠度，顺着温水搅合搅合很自然就化开了。

和市面上卖的梨膏都不一样，它的配料只有砀山梨+干制红枣。

比起那些不痛不痒让你喝“糖水”的假“梨膏”，有诚意多了。

如果姐妹们也在找适合娃喝的梨膏，真的可以试试这一款，冬天咳嗽高发季，梨膏绝对是刚需。

这两天正在和供应商谈价格，咱们家开团，一定会给大家争取全网最有力度的活动。

怕错过的姐妹加我



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