血管，顾名思义就是血液流通的管道，随着年龄的增长血管也会逐渐老化，就如同水管一般用久了会结垢、生锈，造成堵塞。当血管堵塞无法正常流动的时候，各种心脑血管疾病就会纷纷出现。

经研究表明以下3味药材可调理心脑血管疾病，即可入药，又可食疗，价格也亲民。

1.地龙

地龙，俗称蚯蚓。明代李时珍的《本草纲目》虫部42卷中用地龙入药的处方有40多种。中医记载，地龙有通经活络、清热利尿之功，适用于关节红肿疼痛、曲伸不利等，在治疗风湿性关节炎、高血压病、脑血栓等食疗药膳方中，地龙是不可缺少的常见药材。

每日2次，每次0.12-0.16g。地龙口感腥不宜直接服用，常食用多肽地龙蛋白片剂或者胶囊状。注：有出血倾向和孕妇不可服用，切记！

2.黄芪

现代医学研究表明，黄芪含有γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲等降压成分，主要有直接扩张张冠状动脉，改善心肌供血，对血压具有一定的双向调节的作用。

每天用黄芪5~10g左右，开水泡10~20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

3.丹参

据《本草纲目》记载，丹参可活血，通心包络，治疝痛。现代研究也表明其具有扩张冠脉，扩张外周血管，提高纤溶酶等作用。

原料：丹参10g。先将丹参倒磨成粉末，放入保温瓶中，加入大半瓶的沸水，再将保温瓶的旋螺盖拧紧，放凉即可饮用。注：孕妇慎用！

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