您还有那种病了=吃药的思维模式吗？其实食物里就藏着祖先留给我们的最朴素的智慧，病了完全可以通过饮食调整过来，而不是借助“杀敌一千，自损三百”的药物。

深受家长喜爱的中医儿科吴言广大夫在长期的临床中总结出很多朴素好用的小方子，很多都是家庭常见的食材，效果好，还安全。敬请各位家长收藏保存。

*着凉（风寒）：怕冷，低烧37.5度。（风寒感冒不会发烧到39度）可泡脚发汗。没发烧的怕冷可以用艾叶。发烧了就用紫苏叶，发烧又怕冷可以用紫苏加姜。风寒发烧38.5度以下可以用葱豉汤：淡豆豉15克、带须葱白一段。开锅后小火煮5分钟，能退烧。*淡豆豉：在晚上孩子吃多时用15克煮水喝下能助消食。建议家里常备10包。*风热：多半来源于食积，没有内火引不来外寒。风热发烧用退热汤：白萝卜3-5片，生姜3片，香菜5根（带根带梗不要叶）开锅后小火5分钟即可。另说下香菜，在孩子疹出不透时可以用一碗香菜汤，香菜的发散功能很好。感冒结束后多半还剩下咳嗽，咳的时候有痰，用萝卜蜂蜜水。制作方法：白萝卜擦丝用蜂蜜浸泡4小时后取汁喝掉。四岁以下的孩子用半根萝卜，大些的孩子用大半个萝卜。如果是干咳，大部分可以考虑是食火犯肺，可以用豆豉汤。案例分享一对双胞胎姐妹，在晚餐时各吃了3块披萨2个鸡腿，第二天起床便开始发烧，还伴有咳嗽。到医院验过血血项在一个有炎症和没炎症的临界值，妈妈便带孩子来问吴医生要不要给孩子吃抗生素，吴大夫看了孩子后让回去给孩子喝一碗豆豉汤，第二天妈妈反映烧退了些，还是低烧用不用吃药，吴大夫请妈妈回家一天只给孩子吃两顿饭，一顿一碗小米粥，接下来一天孩子退烧了，妈妈问烧退了孩子想吃披萨可以吗，吴大夫告诉妈妈给孩子一天可以吃三顿饭了，还是一顿一碗小米粥。然后孩子的咳嗽也好了，这就是典型的食积造成的发烧和咳嗽，只要饿几顿，身体会自我调息病就好了。过敏性咳嗽：用大蒜水。咳嗽的症状是：咳起来10分钟也停不了，要不就3个小时也不会咳。大蒜水的制作：把3-5瓣大蒜切碎，开锅后5分钟加冰糖关火，温度合适后喝掉。过敏引起的眨眼睛和鼻炎：解决方法，用泡好的绿茶过滤后滴入眼睛，清洗眼睛，清洗鼻腔。绿茶有抗过敏的功效，不用太贵的绿茶，几十块钱一斤的就有用夜间磨牙：晚上橘子皮冲水喝，少吃晚餐，搓涌泉穴，引火归源，或者泡脚。

吴言广大夫近期会推出一系列微课，详细教给大家孩子的体质辨别，养育误区以及消化系统，呼吸系统疾病和小儿抽动症的护理和治疗。同时还有郑煜老师从人智医学深度解析幼儿发烧，过敏湿疹的根源和防治，详细课表见下面！

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