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没胃口,吃饭不香,人们会想到“脾虚”这个词;胃疼、泛酸、打嗝,人们会想到“脾胃不和”……脾胃是中医的重要概念,脾胃到底是什么?怎样做才是真正健脾?

脾胃肩负四个职能

中医讲脾胃,西医也有脾和胃,它们是不同的。中医的脾胃并不强调实体,更多是从功能上看,肩负主运化、主统血、主生发(读音fā)、主肌肉四大职能,远远超出消化系统范畴。

主运化。运化水谷精微,即消化食物,吸收营养物质,并输送到全身各处。这部分任务其实包含了西医所说的小肠功能,而且不限于一般的营养物质,还包括水湿的运化。因此,脾胃差会导致湿气停滞,表现为舌头胖大、全身无力。

主统血。中医认为,全身血的运行由脾控制,如果脾虚了,把控不住,就会引起出血。

主生发。指促进人体生长发育。

主肌肉。脾胃能把营养物质输送到全身各处的肌肉中,让肌肉保持强健。如果脾气虚弱,肌肉得不到滋养,会萎缩松弛,人也会日渐消瘦。

脾和胃啥关系?

脾为脏,胃为腑。脾主升,胃主降。脏和腑通过经脉联系,相互配合,身体才能正常运转。如果胃降的功能变差,导致胃气阻滞,人会觉得胃胀、恶心。脾升有问题,中气下陷,会导致胃下垂。

治疗脾胃不和强调“通”,指通胃腑。特别是慢性萎缩性胃炎,患者由于脾虚导致身体有湿,继而化热,表现为胃不舒服、大便不成形、舌苔厚腻等,这样的病人治疗上需要通胃腑、调气血、去湿热。

脾胃有三怕

一怕饮食不节制

脾胃不喜欢三类食物:虾蟹等发物,烈酒、浓咖啡、麻辣烫、川式火锅等刺激性食物,冰激凌、冰镇水果等寒凉之物都应少吃。有的人三餐不定时,饥一顿饱一顿也伤脾胃。脾胃喜好清淡、温暖的饮食,建议合理搭配各种颜色的食物。

二怕情绪失调

人在悲伤、紧张、抑郁时容易吃不下饭。张仲景说:“见肝之病,当先实脾。”肝受情绪影响很大,肝属木,脾属土,土壤好树木才繁茂,所以脾和肝关系密切。人如果爱生气,肝和脾都会受伤,若胃痛伴有易怒,应健脾、疏肝同时进行。

三怕久坐不动

久坐不动影响气机运行,导致气血瘀滞,继而影响脾胃,出现胃部胀满、大便不成形等。建议适当运动,每天走到1万步,以微微出汗为宜,不要剧烈运动,以免适得其反。

针对脾胃虚弱的人群有福啦!那就是调理脾胃问题的后愛肥儿茶!

后爱肥儿茶。不仅调理小儿积食、厌食、挑食问题,更调理脾胃。3岁以上的孩子及成人都适用,尤其适合小儿及处于生长发育期的儿童少年。所有成分药食同源非常安全,适合家中常备,像牛奶一样每天饮用,强健脾胃。

脾胃对于孩子来说,影响的绝不仅仅是吃饭,而是营养的吸收和生长发育。一个好脾胃,成就一个孩子。

山药、麦芽、大枣、茯苓、山楂、鸡内金、粳米、橘皮、淡豆豉、玉竹、莱菔子等。

用温开水冲调饮用,建议3-12岁,一次一袋,一天一次,12岁以上,一次一袋,一天两次

在中医上,人体的脾胃被称为“后天之本”,也是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿。也就是说出生后脾胃的健康决定着人体的健康否,身体的很多疾病来自于脾胃的不和。因此,脾胃和,身才健!

调理脾胃的成分有麦芽、山楂、鸡内金、莱菔子,主要是健脾开胃、消食除胀,应对吃过多油腻、生冷食物,以及暴饮暴食引起的不消化和食积问题

淡豆豉、玉竹搭配,解表、润燥,调理胃部食积引起的发热;

山药、玉竹则生津益肺,胃中食积不降严重者,可能导致肺不降引发咳嗽,山药加玉竹对此有调理效果

橘皮、莱菔子降胃气,调理胃中食积引起的胃气不降,恢复脾胃正常的升降气机

山药、大枣、茯苓、粳米,则补脾养胃,补益中气。强健脾胃运化功能,应对挑食、厌食,让吃饭变得更香。

需要健脾消食、对于有食积、不爱吃饭、消化不良、食欲不振等想要调理脾胃问题的人群,特别适合3岁以上需要调理的人群饮用。

大人孩子都能用,各种脾胃虚弱引起的各种问题全部都能解决。

脾胃强健,人更健康。

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